2021年中考生物知识点之：人体的营养消化吸

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　　人体的营养消化吸收
　　
　　2. 糖类：是人体最主要的能源物质。主要从谷类和薯类食物中获得。
　　
　　3 蛋白质：构成人体细胞的基本物质，是人体生长发育、组织更新和修复的重要原料。多吃瘦肉、鱼、奶、蛋、豆类动手术的病人和青少年儿童要多补充。
　　
　　4. 脂肪：是备用的能源物质
　　
　　5. 水：是细胞的主要成分。
　　
　　6.维生素：
　　
　　维生素A：夜盲症动物肝脏，鱼肝油，胡萝卜中含量丰富。
　　
　　维生素D：佝偻病儿童、骨软化症成年，补钙同时要注意补充维生素D。
　　
　　维生素B1：脚气病，多吃粗粮
　　
　　维生素C：坏血病。多吃蔬菜、水果