初二优秀演讲稿300字
初二优秀演讲稿 篇1
老师、同学们：
大家好!
今天5月20日我们国家一年一度的中小学生营养日。随着生活水平的提高，中小学学生中挑食、厌食、偏食者日益增多，很多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯，导致学生中营养不良者日益增多。再加上学习、精神的压力很大，这就容易患上贫血等疾病。
青少年日常饮食应多样化，以提供充足、全面、均衡的营养，保证身体发育所需。青春期饮食应注意：
1、养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶去上学，上了两节课，肚子就空了。等到第三、四节课就出现精神不振、注意力不集中等现象，影响正常的学习。因此，早餐要特别予以重视，应占一天总热量的1/3，可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，以保证学生们能精力充沛地学习。
2、饮食多样化：合理营养对青少年健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。合理的主食，是除米饭之外，还应吃面粉制品，如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等。根据营养学家建议，在主食中可掺食玉米、小米、荞麦、高粱米、甘薯等杂粮。早餐除吃面粉类点心外，还要坚持饮牛奶或豆浆。
3、参加体力活动，加强体育锻炼，适量运动和合理营养结合可促进青少年生长发育、改善心肺功能、提高人的耐久力、减少身体脂肪和改进心理状态等。这种经济、实用、有效、非药物又无副作用的措施，对于提高青少年的生活质量和健康水平起着重要的作用。
同学们，让我们养成良好的饮食习惯，健康成长起来!
初二优秀演讲稿 篇2
尊敬的_：
鲜花感恩雨露，因为雨露滋润它成长;苍鹰感恩长空，因为长空让它飞翔;高山感恩大地，因为大地让它高耸;而我，我感恩我的老师。
是啊，老师是神圣的职业;老师是祖国栋梁的启蒙者;创造者没有了老师，怎会有祖国今日的繁荣?老师就像圆丁，辛勤的培育祖国的花朵。老师虽不是我们的亲人，却胜是我们的亲人!
我感恩老师给我前进的动力;感恩老师给我飞翔的翅膀;感恩老师给我指明人生的方向;感恩老师给我放眼世界的慧眼……老师就像是一支红烛，一点一点的融化我们心灵的冰川，走近我们的心灵，让我们远离寂寞。她给我们的爱，轻轻的，柔柔的，像茉莉一般，散发着沁人心脾的香味。老师的爱，无私中透露着平凡，却又暗含一些伟大。它像一股暖流，渗入我们的心田;像一种呼唤，帮助我们落寞的心灵找到回家的路;像一阵春风，给我们温暖和温馨。
十年树木，百年树人。老师对我的教诲之恩我终身难忘。感恩您，我的老师。
谢谢大家!
初二优秀演讲稿 篇3
尊敬的各位领导，敬爱的老师，亲爱的同学们：大家好！
“我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民。”这是邓小平爷爷时常挂在嘴边的一句话，把他对祖国的无限崇敬与热爱，在不经意间流露了出来。同样，我也是中国人，也是龙的传人，是祖国赋予了我生命，让我来到这个美丽的世界上。所以，我要祝福您——我的祖国！
翻开五千年的历史，我发现祖国生命的精髓：长城——那道伤痕，记载了多少沧桑，有表现得如此顽强，那是一种标志，更是一种力量、一种精神、一种向往！长江——那是祖国的脉搏，跳跃着永不枯竭的悸动，挥洒着无边无际的情伤。黄河——那是祖国的血液，沸腾着，奔涌着，无力不催，昂首向前，何等的自信和骄傲！五岳——那是你的手掌，指着苍凉的天，戳着悲怆的地，怒斥着丑陋的*佞„„
日复一日，年复一年，叶枯了又绿，月圆了又缺，时间的流逝送走了一个又一个朝暮，岁月的轮回经历了一个又一个春秋。就这样，在经过周而复始的练习、日日夜夜的艰苦奋斗和千分万分的苦辣辛酸，我们中国人用自己的智慧与汗水，向世界人民奉上了一道如梦如幻、精彩绝伦的景象；向世界人名证明了我们的实力，展现了我们的风采！
我是中国人，我爱我的祖国：爱她的草青木秀，爱她的鸟鸣蛙唱，爱她的山山水水，爱她的城城乡乡，爱她的风花雪月，爱她的丽日艳阳。我是中国人，我祝福我的祖国：祝福她山川雄奇，祝福她河水秀逸，祝福她青春豪放，祝福她缀满诗歌，祝福她永远蓬勃，祝福她永远坚强！
初二优秀演讲稿 篇4
尊敬的老师，亲爱的同学们，大家好!
同学们，还记得六十年前的9月18日吗?就在那天，日本帝国，头顶乌云，用他们那双充满血腥的手，打开了我们东北的大门。
他们在这里烧杀掳掠，他们狞笑着，他们把婴儿挑在刺刀上，那一个个小生命，刚来到这个世界，就被他们剥夺了活下去的权利，那一颗颗幼小的心脏从此停止了跳动。
他们狞笑着，把中国人的头颅搁了下来，堆成了高山，那一声声惨叫，仿佛就在耳边，那一张张像魔鬼般的笑脸，仿佛就呈现在眼前，他们为所谓的胜利而庆祝，他们为杀死了中国人而欢呼。这群魔鬼，是东北沦为人间地狱，充满了血腥，东北被我们自己的血淹没。
但现在，中国不再是以前的中国，他富强，它强大，他团结。虽然现在我们过着幸福的生活，但我们能忘记九一八吗?我们能忘记这血的耻辱吗?不我们不能忘!我们要牢牢的记住。也许有人说那已是历史，那么从现在呢?钓鱼岛从我们中国存在的那一天开始，就属于我们中国，而日本区企图霸占钓鱼岛，篡改历史。他们那罪恶的嘴脸又要露出原形。但这一次，我们不会再妥协，我们不会让那耻辱再重现，不会再让魔鬼肆无忌惮的欺负我们了，我们会反抗，会保护自己的家园。
有人问：“你们还是学生，能做什么?”我会大声的告诉他：我们会努力学习，为自己的将来打拼，为祖国辉煌而打拼!
谢谢大家!
初二优秀演讲稿 篇5
大家好：
古人常说：“人无信而不立”“一言既出驷马难追”。今天，我就和大家谈一谈古今中外，关于名人讲诚信的那些事吧。
大家对美国的开过元勋华仕顿一定不陌生吧！华仕顿在小的时候，因为父亲送的一把新斧头而心奋不已，跑到园林中无意间把父亲心爱的樱桃树砍了。当父亲生气的开始寻找肇事者时，小华盛顿勇于承担后果，主动向父亲认错。华盛顿爸爸不但没批评华盛顿，还表扬了他。小华盛顿诚实和勇敢令我佩服，而小华盛顿爸爸的做法更令我感动。
中国也有很多很多讲诚信的名人典故。汉朝的开国功臣韩信就是其中之一。韩信在最落魄的时候连温饱都解决不了。有一次，在他很饥饿的时候，有位老人给了他饭吃，后来韩信当了亲王后，让他的随从四处寻找这位老人，找到老人后亲自把她接到自己的宫殿当自己父母一样赡养。
古今中外，关于诚信的故事还有很多很多，我就不一一介绍了，感兴趣的话可以自己到书上找找哦！
初二优秀演讲稿 篇6
老师们同学们：
大家上午好！今天我国旗下讲话的题目是《宪法在我心中》。
“国的家住在心里，家的国以和矗立。“我们的国家因为和平，因为和谐，所以能够屹立在世界民族之林，我们作为一位炎黄子孙，有责任去维护我们祖国的和谐，而作为一名中学生，更应该去了解、去遵守我们国家的根本大法《宪法》。
12月4号是我国的全国法制宣传日，同时也是宪法宣传日。以宪法实施日作为“全国法制宣传日“，就是要在全社会进一步强化宪法意识，树立宪法观念。
宪法的意义在于它是国家的根本大法，这一特点决定了它的法律地位高于普通法，具有法律地位和法律效力。宪法是制定普通法律的依据，普通法律的内容都必须符合宪法的规定。与宪法内容相抵触的法律无效。
20xx年10月中华人民共和国成立后，第xx届、第xx届和第xx届全国人民代表大会分别于20xx年9月、20xx年1月、20xx年3月和20xx年12月先后制定，颁布了四部《中华人民共和国宪法》。20xx年3月14日，第xx届全国人大二次会议通过宪法修正案，对原宪法作了修改。宪法修正案确立“三个代表“重要思想在国家政治和社会生活中的指导地位，增加推动物质文明、政治文明和精神文明协调发展的内容，完善对私有财产保护的规定，增加建立健全社会保障制度的规定，增加尊重和保障人权的规定等。
遵守宪法，可以更好地维护我们的生命安全。
我的讲话结束了，谢谢大家。
初二优秀演讲稿 篇7
下午好！十分荣幸能站在这为各位演讲。我演讲的题目是《当五星红旗在蓝天飘扬》。
我们中华民族是一个坚强不屈的民族，她的炎黄子孙以爱国著称。每当五星红旗在蓝天飘扬，国歌声在晴空回荡，民族当五星红旗在蓝天飘扬自尊的血液就会在千千万万炎黄子孙的血管中沸腾。
回望历史的长河，无数先辈名垂青史，他们用自己的赤胆忠诚誓死捍卫自己不屈的民族。让我们一起翻开历史的篇章，去感受那一串串光辉的名字：从以死拒降，扬名百世的苏武，威震敌胆的民族英雄岳飞，到“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的文天祥，从为建设民主主义中国而抗争的孙中山，到为开创社会主义新时代的一代伟人毛泽东，从唤醒东方经济巨龙腾飞的邓小平，到推行“三个代表”的，再到贯彻实施党员先进性的„„每个名字都闪烁着耀眼的光芒。是啊，正是这样一个向来不屈不挠的民族，哺育了一代又一代中华儿女，又是这不屈不挠的民族精神，唤醒沉睡于心底的自豪。
我们国家从建国到现在一直在不断进步，不断上升，升到了一个万人瞩目的高度，虽然没有惊涛骇浪，但有一种排山倒海的气势在起伏，有一种雷霆万钧的力量在激荡！
我是中国人，更是二十一世纪的接班人。那光辉的名字使每一个炎黄子孙为之鼓舞！那不屈的精神使每一个中国人为之自豪！那雄浑的声音使每颗灼热的中国心为之振奋！我们应努力奋斗，接受更猛烈的挑战！
这就是我献给祖国xx周岁生日的礼物。我的演讲完了，谢谢！
初二优秀演讲稿 篇8
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
不知不觉，已然初二。懂得了更多，也学到了更多。认识到执着，坚持，专业的重要性，并努力去做到。
执着
所谓执着，就是坚持不懈，永不放弃。去追求心中的信仰。向着那个坚定不移的信念，那个理想，那个目标，去努力，去奋斗。也许，人生的道路上沼泽遍地，荆棘丛生，也许，追求的风景总是山重水复，不见柳暗花明，也许，坚持的信仰会被世俗的冰封阻隔，但是只要你执着，只要你敢继续坚定地走下去，这些，不过都是美丽彩虹前的风雨考验罢了。执着吧，去追寻你的那份理想，那份信仰。
坚持
有一种信仰叫努力，有一种成功叫坚持。坚持是一遍遍的重复着腻烦而又平淡的内容；是一遍遍的反复着早已习以为常的生活，是日复一日的为了同一个目的而前进。说它墨守成规，但却在不变中努力的寻找着出口，说它百无聊赖，却在平庸中一直的追求着突破。持之以恒，即使是一件简单的事，能坚持到底也非易事。坚持吧，或许成功离你很近，只差，那一份小小的坚持。
专业
专业是什么？我们现在的专业就是学习。要做到心无旁骛地，全身心地投入学习，一心一意。对自己，对自己的学习负责，让我们的专业更“专业”。
从明天起，做个执着的人，自强自立，坚持不懈；从明天起，做个坚持的人，有理想，有志向，有信仰；从明天起，做个专业的人，一心一意，对自己负责。
初二优秀演讲稿 篇9
同学们，我们的祖国地大物博，资源丰富。我们的地球地理与经济概况复杂，奥妙无穷。你若想对它们有更深的了解，必须学好地理。
那么，如何才能学好呢?下面我就谈几点粗浅的体会。
首先，应当结合课本中的地图以及有关地图的介绍进行记忆。记好地图，是学好地理的重要途径，可以根据地图进行形象记忆。以中国地理为例：心中有地图，我们就可以记住自西到东分别是新疆、西藏、青海、四川……黑龙江。要让脑中有个立体图像，便于记忆。
其次，可以借助大的河流来进行记忆。大江大河的流域都很广，记住它们流经的地方，就可以记住相应的地名。例如，南美的亚马逊河，横穿了南美洲北部的广大地域，而它的两边就是宽广无边的亚马逊平原。这样，我们就可以记住亚马逊平原在南美洲南部。
再次，就是把气候普遍相同的地区归为一类，记其中最有代表性的一个。例如，在高纬度地区的英国、挪威、丹麦、冰岛等地区，气候基本一致——干冷、少雨、温度低。我们可以把丹麦或冰岛作为代表来记纬度较高的国家的气候特点。
最后，也是最重要的一点，那就是要下苦功。想学好任何知识，不下苦功是不行的，地理也是一样。
以上，只是我在学习地理过程中的粗浅的，难免有不当之处，敬请各位老师和同学多多指教!
初二优秀演讲稿 篇10
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!
我们都知道，衣服破了可以补，桌椅坏了可以修，鞋子脏了可以洗，人生病了可以治。可是，如果地球上的环境被破坏了，那后果就不堪设想。
由于人类向自然界过度的索取，已经导致了大自然无情的报复：飓风、暴雨、暴风雪、洪涝、干旱、虫害、酷暑、森林大火、地震等灾情不期而至，全世界因干旱等原因而造成的迁移性难民预计到20xx年达到1亿人。我国北部地区，由于过度的开垦和放牧，每到春夏两季，都有扬尘气候出现，现在我国首都北京也时有沙尘暴出现，沙尘暴来临时，天地间一片苍茫、浑浊。人们仿佛到了世界的末日。
这些都是因为人们随意毁坏自然资源，破坏环境造成的。水，是人类生命之泉，可是，现在又有多少条江河受到污染呀!近年来，黄河流域污染非常严重，每年排入黄河干支流的污水量达42亿立方米，很多河段流淌着的都是污水。
我们是21世纪的主人，环保意识是现代人的重要标志。我们应当切实地树立起时代责任感。心系全球，着眼身边，立足校园。多弯弯腰捡捡果皮纸屑，首先是不要随地乱扔乱丢;多走几步，不要穿越我们生活区绿化带，践踏绿地。
老师们，同学们，地球，这位人类的母亲、生命的摇篮，原来是那样的美丽壮观、和蔼可亲。如果我们再不保护她，我们便将失去家园，毁灭自己。让我们一起从一点一滴的环保行为做起，拯救一片绿色，唤醒一片蓝天，保存一弘清水。自觉做到绿色生活、绿色工作、绿色生产，让环保走进我们的生活吧!
我的演讲完了，谢谢大家!