大一三分钟的演讲稿

大一三分钟的演讲稿 篇1

青春青春是一个活泼的话题，青春是一个成熟的转折。我们曾经或者正在拥抱青春，我们也将失去我们的青春。青春像一阵风吹过，后面只留下尘土飞扬。

我想留住青春，然而岁月是无情的。我竭尽思索着想用最朴实无华的字眼来记录 这段无悔的青春。有的人把青春当作是废弃的纸，一无所用。天天无所作为，只 知道吃、喝、玩、乐，不懂得好好学习，不懂得父母的辛酸，不懂得人生的意义。

也有些人，他们虽然默默无闻，但是他们却珍惜着自己的青春，珍惜 自己所拥有的每一分每一秒。他们正在努力地学习，努力地工作。

青春是一首歌，唱出人生最值得回忆的片段;青春是一幅画，勾勒出 人生最精彩的一幕;青春是一首小诗，赞美人生最美的一刻;青春是我们每个人的 必经之路，它对我们的人生起着重大的作用。

作为一名即将升入初中学生的我门，应该要好好珍惜青春，要抓住每 一分每一秒来学习。我们要紧握青春，不虚度年华。在成长的道路上，做好每一 件事，读好每一本书，学好每一点知识。我们不应该整天游手好闲，荒废学业。

我们要为自己确定人生的目标，努力地去追求人生的理想。这就是青春：充满着 力量，充满了期待、志愿，充满着求知和斗争的志向。青春，流露着浓浓的诗情 画意;青春，散发出淡淡的幽香含情。青春的步伐不会因困难而停止，青春的旋 律不会因风雨而阻挠。青春是阳光，是自信的标志;让我们扬起青春的风帆，让 青春在这里飞扬，让青春在这里启航吧! 青春的力量600字作文篇2绽放青春的力量 青春是一个梦，梦里有阳光也有彩虹;希望是一个梦，梦里有鸟语也 有花香。一株嫩芽，可以唤醒一滩荒原，一点希望，可以振奋一片广阔的蓝天;

一颗明星，能够感受执着的坚强。

风儿吹响了床边的风铃，叮当敲醒了我们年轻的梦。或许上帝忘了给 我翅膀，但是我学会了用梦想飞翔。我把梦想写在蝴蝶的翅膀上，期盼着有一天 能和它一起飞翔;我把梦想画在青春的年华中，渴望着有一天迎来青春的怒放。

如果，把人生比做深邃的夜空，那么青春时光必将成为一颗耀眼的流 星划破天际，虽然短暂，但却异常光辉，最终留下了一道美丽的弧线。

初中生活已经离我而去，昔日的成功与失败，都将成为历史。而我将 要站在一个新的起点，开启我盼望已久的高中生涯。

有时我会想，三年后的一天，我们都会站在考场，为自己的未来奋力 一搏。到那时，回首望去，竟是十余年的艰辛与汗水的挥洒，是否有无限感慨油 然而生。

高中，一个新的开始，这里充满了竞争与拼搏，也到处洋溢着青春与 欢笑。即将踏上征程的我们，不仅需要坚持不懈的努力，更重要的是要有属于自 己的信心与力量。

有一天，我仰望星空，猛然发现，心并不远梦并不远，只要你踮起脚 尖。这一天，我不再彷徨也不再腼腆，张开双臂和梦一起，飞得更高看得更远。

用你的心灵，感悟陌上花开;用你的激情，燃烧青春岁月。虽然成功 的道路还很漫长，但我相信，只要勇往直前，奋发向上，青春的辉煌永远为我点 亮，梦想的翅膀必将展翅翱翔。

明天，是为下一个自己而打造，而我将在天空一角，划出一道属于自 己的符号。拼搏是黎明时的破晓，到那时，一切将是无限光芒，一切都将是属于 我的骄傲…… 三年后，我要走向胜利的远方，我要让这世界为我激荡! 青春的力量600字作文篇3青春力量 天街小雨润如酥，草色遥看近却无。

又是一个雨天…… 摸摸书桌，看看有没有带伞。刚好，我的好朋友冲过来拉着我冲进雨 里，我本来是不习惯不打伞的，我还是勉强用手掩着，雨打在我们的头发上，打 在我的衣服上，我像一个从水里走出来的，雨又打在我的脸上像要亲一亲我，雨 水打在我的耳朵上像要跟我说悄悄话了。柔合的雨丝打在我们的身上，就像要抚 遍我身上的每一个毛孔，滋润我的血液。看着她在雨里跑，我惊呆了，我也渐渐 地，也似乎挣脱了束缚，跟着她，投进雨中，越跑越快，越跑越远…… 朦胧中，这般童话般的举止，好像挑起了我心底已经压抑了很久的快 乐。晶莹的雨丝再次落到我们的头上，肩上，背上，溅起一朵朵水花，绽开笑脸， 仿佛在为我们喝彩，淘气的小水坑也来跟我们开开玩笑，一脚踩下去，裤脚边上 也就有了斑斑点点。但雨点“嫉妒”了就把小水坑的“礼物”冲洗了一下，好像快乐 只属于它似的。

我们欢快的奔跑着，尽情的跳跃着，没有任何的烦恼，并释放着全部 的力量。这是，一个老爷爷看见了我们在雨里奔跑着，连忙叫住我们停住，并给 我们一把伞，我们把伞还给了老爷爷，没有说话，只是笑了笑，街上的人们看见 我们，都在说我们，我们也只是互相望了望并笑了，但在他们的背后却是我们的 笑声。

雨还在下着，是绵绵的下着，是雨给了我们青春力量，是雨让我们这 一天过得快乐，而且也没有任何顾虑，因为在这之前，我们必须把顾虑抛开这样 我们才能快乐，不信就试试吧!

大一三分钟的演讲稿 篇2

你的幸福美满，你的国破家亡，你的婉约才华，注定了你的成就——-千古最杰出的女词人。

你挥笔写下少女情怀，望着父亲满意的笑容，看着兄弟崇佩的目光，感受着母亲慈爱的抚摩，你美丽的容颜荡起了千层笑容。为的是衣食无忧，为的是家人的融洽，为的是自己的才貌，为的是父母对自己的理解。

夏日的夜中格外清晰，你们荡舟湖上，把酒言欢，执笔高唱，无视世俗的目光。谁言“女子无才便是德”，你坚决提笔，高唱“争渡，争渡，惊起一滩欧鹭”。

注定的缘分，千里相会。与你从荷花从中摇出小舟，对赵明诚嫣然一笑，便注定了今世相守。几次的偶遇，几次的洽谈，便在三生石上刻下了今世之缘。宰相的为私错配，却用红线将你们牵连。爱情之树开花，溢满了温馨。他轻轻撩开你头上的红纱，今宵一刻千金重。

朝夕相处，没有打不开的话题，似有说不尽的情话。依偎在花丛中，将自己的容颜与它比个高下，听着夫君“花美人更佳”的回答，你更觉得上天的垂怜有佳。把持着节衣缩食换来的古玩，你们相视而笑，是一种满足，是一种幸福。

吟词抚琴，一朝，无意间，一首咏牡丹之词竟在牡丹花会上夺冠。你坐在台轿上，头戴花冠，光芒四射，对夫君莞尔一笑，招来千重妒义。一队神仙伴侣，响彻天地。

夫君在外，今你倍感寂寞，手持黄花，独吟“人比黄花瘦”。整日登高远望，看着系带锦书的雁儿，你不禁换看。怎奈雁飞过，唯留一丝朦胧之影。你低头哀叹“花自飘零水自流，一种想思，两处闲愁。此情无计可消除，才下眉头，却上心头。”

闻的夫君病逝，你几乎昏厥，哭白了双鬓，愁送了花容，伤断了幸福。提笔“寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。”

所谓“祸不单行”，当祖国的大门被金兵打开的一刹那，你深感到上天的无情。当仆人将你强拉上马车，你掩面啜泣。“那房子里的古玩是我与夫君的心血。他走了，我将它们也弄丢了!”你的家破人亡，你的流离失所，你的孤独你的寂寞，皆化为愤怒，在亭柱刻下了“生当做人杰，死亦为鬼雄，至今思项羽，不肯过江东。”

你看到一小女孩对词的向往目光，便决定将毕生才华授予她，可惜她父母的古板，将她从你身边拉走。

躺在椅子上望着那个空荡的秋千，西日的小女孩已不在此，你悲叹自己的才华将要灭绝，自己的尸体将为谁收，你慢慢闭上双眼，一切将是黑夜，一切都得到解脱。唯留下，不朽的婉约之作。

大一三分钟的演讲稿 篇3

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!

今天我演讲的题目是《祖国在我心中》。我们中国是一个有着近几千年历史的文明古国。祖国历经千年的脱胎换骨，一路上经历不少风雨。看那滔滔黄河、万里长城，这一切都属于我们的伟大祖国。我们的祖国走向世界巅峰，民族复兴，指日可待!

我们都是龙的传人、炎黄子孙。现在回顾一下祖国的历史吧!俗话说“锁骨就要落后，落后就要挨打!”中国近代百多年历史是贫穷落后屈辱挨打的历史，是中华民族不屈不挠的战争史。我们不能忘记历史、不忘昨天、珍惜今天、创建美好的明天。记得1838年的鸦片战争，英国以保护鸦片为理由，对我们祖国发动了攻击。那个时候鸦片有237多万斤，1839年林则徐在虎门海滩当中全部销毁。

现在，我们中国已经十分的繁荣昌盛了。到处都看得到高科技。XX年的北京奥运会顺利举办，13亿中国人民的梦想成真。“神舟”飞船遨游在太空，航天员的飞天梦终于实现。这一切无一不在昭示着中国巨龙的不断强大!

今天，历史和未来将由我们新一代的炎黄子孙接任。我们是祖国的希望和未来的栋梁!相信在以后的日子里，更多的人会更加爱国，再为祖国增添光彩!让祖国更牢记的记在我们心中!

我的演讲完毕，谢谢大家!

大一三分钟的演讲稿 篇4

我今天演讲的题目是：责任在于担当

责任如阳光，能激发潜能;责任如甘露，能净化心灵;责任如烛光，能照亮人生。勇于担当，源于强烈的事业心、责任感。没有干事创业的崇高追求，没有昂扬向上的精神状态，没有舍身忘我的拼搏精神，事业是不可能成功的。一个人不论职务高低，一旦走上了工作岗位，就意味着肩挑担子，背负责任。

古人云，“大事难事看担当，顺境逆境看襟怀”。对于应负的责任，迎着风险也要干好，实践担当的精神，提升担当的能力，做到敢担当，能担当，会担当，善担当。自古以来中国传统文化中就有修身，齐家，治国，平天下为准的责任意识、担当精神。花木兰替父从军体现的是一位儿女对父母、对家庭的责任;精忠报国体现的是南宋名将岳飞对国家的责任;先天下之忧而忧，后天下之乐而乐，体现的是范仲淹对人民的责任。

责任是人与生俱来的一种约束、一种使命。做人有责任，做事有责任，干社区工作则更应有责任。责任是什么?责任就是份内应做的事情，是范围内应承担的任务，是“在其位”应当完成的使命，是“食俸禄”必须不讲任何条件任何价钱去做好的工作。不论其范畴多么广泛，也不论其内涵多么丰富，责任都既是一种客观需要，也是一种主观追求;既是自律，也是他律。正因为如此，我们说，责任是成就事业的可靠途径，是实现人的全面发展的必由之路。

那么，作为社区工作者，我们必须时刻认清责任，不畏责任，勇于承担责任，乐于承担责任。工作中面对困难，毫不退缩，相信自己，热衷挑战。因为我们有了强烈的责任心，所以对待每一位来办事的居民，我们做到热情、细心、耐心，对待居民来办的每一件事，我们做到做到尽能力解决居民困难。因为在我们心里始终有这样一种执着的信念：这是我们的工作，我们就有一种责任。说高尚点，这是对群众负责!对党和政府负责!对历史负责!你能够担当起为人民服务的责任。说自私点，这是对自己的工作负责!对自己的人品负责，对自己的人生负责!

如果只把工作当作一件差事，或者只把目光停留在工作本身，那么即使是从事最喜欢的工作，你依然无法持久地保持对工作的激情。社区工作是平凡的、琐碎的、枯燥的、艰苦的。然而既然选择了这份工作，就是选择了辛苦，选择了责任。我们的工作，尽管辛苦但却很有意义，当社区居民满意的离开，当居民的困难得到解决，谁还能说你的努力、你的工作没有意义?

没有做不好的工作，只有不负责任的人。与有些工作相比，干社区工作可能是辛苦一些。但既然天赋大任于我辈，我们就必须不仅视责任为约束、为义务，严守责任，同时还必须自觉把尽责的过程当作修炼的过程，把履职的过程当作自我完善自我提高的过程，在负责任、尽责任的奉献中实现人生的价值、享受人生的快乐。

记得美国前总统林肯说的一句话：“每一个人都应该有这样的信心：人所能负的责任，我必能负;人所不能负的责任，我亦能负。如此，你才能磨炼自己，求得更高的知识而进入更高的境界。”

我的演讲完毕，谢谢大家!

大一三分钟的演讲稿 篇5

人生就像一条新开辟的路，如果人们在沙漠，在荒山开辟一条平坦、宽敞的路是艰辛的付出，那么，在心灵深处开辟一条心路更是付出的再现。走在前人所修好的路是轻松、舒畅的感觉，但并没有新发现，没有新的收获，就像在深山老林中寻找野参、灵芝，在海底寻找奇珍一样，别人已经去过的地方已经不会再有价值的野生人参和灵芝的存在，别人已经去过的海底已经没有什么奇珍。只有在荆棘横生处也许能发现野参与灵芝，只有在远海没有人涉猎的海底才能发现奇迹。人生何尝不是如此通过自身修炼、付出、多学、多研究的辛劳，来发现新的研究成果。“不鸣则已，一鸣惊人”的事例就是实现人生价值的最好说明。

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”(屈原《离骚》)这是一条悲愤的路，是一条救国救民于水深火热之中的路。在华夏大地，祖祖辈辈在同一条根上传承，有多少仁人志士都有一颗这样的国格、人格之心探索国富民强路。在现实生活中，许多人都像是遵从着许多习惯而不能解放自己，没有为自己的思路而开拓，这对于在民族文化有着密不可分的结果。但是，往往叛逆者却有着良好的后果而付出了高昂的代价才使后人认可。文学前辈为后人铺就了文路;诗词的定格就是诗路、词路;科学家留下了科学之路;革命先辈抛头颅、撒鲜血为我们铺平了现在幸福生活之路。各行各业之中都有开创发展之路，都是经过艰辛付出才得来的成功之路。其中，也有歪斜之路，经过数辈人验证都是死路一条，还是有人走，那就是杀人、腐败、盗窃等为何明知故犯，岂不是一条不归路。然而，一个国家，一个民族的开创先驱为了一条发扬光大的幸福路，总是要献出血汗与生命的代价，这是为后人留下可歌可泣的榜样。

弗莱德·诺贝尔开拓世界公认的诺贝尔奖成为著名的最高奖项，而他的成功之路是死神伴随着走向了成功的路。那是1864年9月3日诺贝尔的硝化甘油炸药实验工作室随着一声巨响化为灰烬，致使一个亲弟与四个助手葬送火海，被当地居民逐走，政府当局严禁重建工厂。就是在靠一艘驳船作为研究室发明了雷管后，使一些人承认了他的存在价值。随着旧金山运载炸药的火车爆炸;德国一家工厂因硝化甘油爆炸;巴拿马一艘运硝化甘油的轮船爆炸等血的事实给人们带来了沉痛，再次震惊了世人对发明人的公愤。由于灾难的降临，诺贝尔成了瘟神、灾星，害群之马。每跨出事业的一步，就有死神的伴随，同时被驱逐与诅咒就是对诺贝尔最好的回答。

此时此刻的诺贝尔被世人完全抛到了九霄云外，一切罪过只有他一人应该承担。然而，他并没有按着常人的思考去对待，更没有由于所谓失败的原因放弃那份对于新路开拓的执著。最终吓退了死神对炸药威力无比、可怕的神秘，征服了世人谈诺贝尔色变，可叹的成果。实现了被国际科学界公认的一种崇高荣誉。

由此看出，一个有目标的人，无论有诸多艰难险阻，路都会在脚下。人生价值也就是靠自己的坚强意志与一颗恒心来实现的。心灵的心路也会有沙漠、荆棘，是否能开辟出一条新路，全靠自己。诺贝尔所开发出的这条路是否让世人惊叹的心路在支撑着，才有了今天的举世创造。

作为一个国家，民族利益是高于一切，作为一个人是否在个人安危中显示出民族利益也是高于一切?华夏民族自古都是友善、自足、和谐的象征，有自己先民创下了平安路，创造自己民族的光辉，站在地球之林，处处显示着扬眉吐气。为什么有些人背着道德、人格、国格，而自侮、自煎、自惭。古人云：“人必自侮，然后人侮;家必自毁，然后人毁;国必自伐，然后人伐。”又云：“木朽虫生，墙罅蚁入。”这却是千古不易的。历史上民族兴衰的史实告诉天下人，凡是被世人瞧不起时，生灵涂炭时，被人欺压、剥削时，往往从内乱引入，内乱越多，外患亦越深。我们走在今天的平坦路，何不珍惜，何不保持，何不拥有前人有鲜血铺就的路?!

一个人为后人修复一条成功路被人认可，何尝不是一种幸福;一种辉煌;一种教诣;一种豁达。

大一三分钟的演讲稿 篇6

我到过许多地方。我最喜欢的还是美丽的新疆。难以用很好的言语来表达新疆给予我的美的感受。坐上了开往大西北的火车、从没有过这样长的旅程，单程就5000多公里，望着火车窗外的景色，由温婉的江南，秀丽的江北一直向西，逐渐的来到了母亲黄河边上，看到了同条河水上一边清澈一边浑浊的流水，泾渭分明的至此才算明白了出处。

我们一行进入新疆一下子就融进新疆那让人神往已久的异域风情中，欣赏到维族姑娘的美丽和维族小伙的幽默。美食街维族清真食物更使人乐不思蜀，羊肉串、烤羊排、烤包子、手抓饭、拌面，特别是羊肉串中两粒羊油在炭火中发出滋滋的响声，散发出的香气……漫步在二道桥的街区上，琳琅满目的英吉沙小刀、冬不拉琴、围巾等包围了我们，鲜美的哈密瓜、葡萄、酸奶引得人食欲大振……新疆的景更美、更迷人：我在高山之颠，遥望那美丽动人的天池，欣赏那犹如仙境的喀纳斯，还有那牛羊成群的伊犁大草原。怀着激动的心情来到了神谜的天池。天池真美啊!那郁郁葱葱的森林和那清澈见底的湖水吸引了我的眼球。更让我意想不到的是，在海拔2194米的山上有着长约4。85公里，东西宽约3。35公里，面积约9。82平方公里，周长约为13。1公里的湖泊。在天池我领略到了什么是美。还没让我从对天池的美景的感叹中醒过来时又去了另一个人间仙境——喀纳斯。喀纳斯可谓是人间天堂，梦中仙境。迎面而来的是两边灿烂金色热情红火的高山松林与白桦树林的拥抱，雪山上皑皑白雪闪耀着人的眼睛，傍着车窗晃过的蓝天白云，神仙湾那飘逸的薄雾让我们惊呼而起，仿佛神仙真的已经降临我们身旁，这瞬间万变的美景岂是画家能记录的了?只有我手中的摄像机能把此美妙的景物记下，几秒钟的时间就拍到了十几张不同的美景，我的白雾，我的神仙湾，哈哈，真的是摄影家的天堂……接着我们来到了伊犁大草原，伊犁草原是被评为中国最美六大草原之一。绿色的草原、蓝色的河流、白色的冰川、雄伟的天山，刚直不阿的青松，组成了非常优美的自然景观，黄昏，看着那让人垂怜的美景，引起我无穷的遐想。

你说新疆美不美?真是人间仙境啊!还不赶快行动，来新疆吧!这儿有美景，能让人流连忘返。快来吧!五湖四海的朋友们，快来感受一下新疆的美景吧!我爱美丽的新疆!

大一三分钟的演讲稿 篇7

同学们，老师们：

大家好!

我今天演讲的题目是“纪念红军长征胜利80周年”。

光阴荏苒，一晃80年过去了，80年前的长征，红军表现的英勇是史无前例的。长征是中国革命史上一副无比壮丽的历史画卷;是人类军事史上一个空前的奇迹;是中国共产党的伟大壮举;是一部气吞山河的英雄史诗。

1934年10月16日傍晚，八万中央红军由于第五次反围剿的失败而被迫突围西行，开始了“万水千山只等闲”的长征.从瑞金出发到会师结束在这历时两年零五天的长征中演绎着一个又一个的感人故事，其中我最了解的一个是《金色的鱼钩》。1945年秋天，红军进入了草地。由于三个小同志得了肠胃病的关系，所以指导员就让炊事班长照顾他们。三个病号一天只走了二十里路，到了宿营地，班长就到处挖草根，和着青稞面给他们做饭。不到半个月，青稞面全吃光了。饥饿威胁着他们。虽然班长到处找野草、挖树根，可光吃这些怎么能吃饱呢?班长眼看着他们瘦了下去，整夜整夜的合不拢眼。有一天，班长在河边洗衣服，忽然看见了一条鱼跃出水面，他急忙找出一根缝衣针，弯成了个钩，让三个同志吃上了新鲜的鱼，喝上了鱼汤。可有一位小同志注意到在他们吃鱼的时候，班长从来不吃东西。后来，这位小同志发现班长在吃他们吃剩下的鱼骨，眼泪就禁不住流了下来。

眼看就要走出草地了，班长却饿晕过去了，三个小同志急忙去钓鱼、做汤，可班长还是为了他们而牺牲了。长征中，这样的事情几乎天天都有，然而队伍每天都在顽强地向前，向前……它们感动着我们，激励着我们。同学们，当你沉溺于网络游戏，失去自我的时候;当你留连于武打小说，不思进取的时候;当你吃着肯德基，喝着沃尔玛，为超女疯狂的时候……想一想长征吧，想一想80年前的那些为革命无私奉献的革命先烈!

少年兴则国兴，少年强则国强。在新世纪，在我们学生中，这些“长征精神”，需要在学习中发扬，在校园中发扬，在做人处事中发扬，在一点一滴的成长道路上发扬，在为祖国的建设中发扬。我们要将这些精神融入到自己的血液中，让这些瑰宝，成为生命中的一部分，使自己成为一个合格的接班者。接过长征精神的光辉旗帜，适应时代发展的要求，锐意进取，自强不息，真正把爱国之志变成报国之行。今天为振兴中华而勤奋学习，明天为创造祖国辉煌的未来贡献自己的力量!这也是一次充满艰辛的长征，这是时代赋予我们青少年的新的长征!

我的演讲结束了，谢谢大家!

大一三分钟的演讲稿 篇8

人可以欺骗一切，但唯独无法欺骗自己的心灵，心灵是比雪山天地还要澄明清澈的一面明镜，可以映照出一个人的灵魂。于是，我犹豫着，迟迟无法为我的心灵选择。我决定云游四方，寻访那些我景仰的人，然后做出这郑重的选择。临行前，上帝一扬他手中的信封：“我打赌，你最终的选择会是在这里面。”“上帝也玩骰子吗?”我不信，笑着上路了。

竹篱茅舍边，我见到了颜斤蜀，那个齐宣王说他宁愿“安步以当车，晚食以当肉”的人。我问他为什么要选择隐逸，他眯起眼睛一笑，说：“归真返璞，则终身不辱。”“怎么还是那两句话”，我嘟嚷着想离开，身后却又响起了那个静如止水的声音：“‘不辱’的是心灵，心灵是不能有一点尘滓和愧怍的。”

爱琴海的烽烟弥漫在苍凉空寂的天幕上，我找到了阿喀琉斯，我想知道他为什么宁愿让帕里斯卑鄙阴险的箭射进他的脚后而至死也不肯从暗处给人致命一击。“帕里斯要的是海伦和我的生命，而我要的是一颗高贵纯洁的心灵，我无愧无悔。”他刚毅冷酷的脸或许正是因为这样才注定了要被铸成青铜塑像，英雄的名义千年不朽。

瞿秋白和鲁迅在火炉边促膝长谈，我向他们请教人生的真谛。“您为什么要写那篇《多余的话》让自己蒙受那么大的争议呢?”“‘知我者，谓我心忧;不知我者，谓我何求’”，瞿秋白平静地说，“最‘知我’的莫过于我心，我不想让心灵带着愧疚死去。”“周先生呢?为什么您选择了在铁屋中呐喊而不是像胡适之先生一样坐在书斋里安闲地写作?”“中国不需要温文尔雅的士大夫，中国需要斗士。我仰不愧于天，俯不怍于地!”

“高尚是高尚者的墓志铭。”北岛如是说。我终于明白，一个完美的人生是多么不可求，而一颗纯洁无愧的心灵又是多么不可失。点一盏坦荡明亮的心灯，在人生道路上跋涉，那么无论我所选择的前程是多么坎坷，多么艰险，我终将无悔，因为我无愧于心。

上帝微笑着把信封递给我，我打开一看，只有两句话：“岂能尽如人意，但求无愧我心。”我惊讶地看着他，问他如何知晓我的选择，他却平静地说，这其实是心灵最好的选择。

大一三分钟的演讲稿 篇9

有一些人对他们的生活状况很满意，但每人都想有擅长的事情，想有为之自豪的事情。不幸的是，大部分的人没有力量驱动他们去做。他们浪费了时间和天赋，做着想要的生活的白日梦。

人们不断地选择着生活中容易的道路：风险低、不需要太多努力，而且很舒服。改变需要你走出当前的舒适区，进入未知的未来。你必须要改变自己，改变你的环境，甚至你的习惯。

改变是困难的。如果很容易，那我们就都是生活在豪宅中著名的亿万富翁了。就是因为它很难，才使得改变和提高显得很棒。改善你的生活会有很多积极的结果。例如，会让你自我感觉更好，让你成为一个更好的人、更好的父亲/母亲、朋友等。你会发现自己更开心。你需要明白的是：让自己变得更好并不会让生活中的挑战变少——但这样做会让你准备好来面对挑战。

如果你在过去尝试着改变但以失败告终，不要放弃。你还可以改变，让你的生活变得不同。下面的小贴士会让你开始行动。当你做这些事情时，你不只是在梦想生活，而且你会往争取那样生活的路上前进。用这些小贴士做准则，让你的生活朝着想要的方向发展。

1、改变的第一步是弄清你想要改变什么以及改变的原因。

拿点儿时间坐下来，把你的目标写下来。也把你想改变的原因写下来。尽量写地深入一些，因为它是你改变的基础。当你感觉太难了或你忘记了为什么它很重要时，就可以再回头看看这些内容。

2、把你的目标告诉给别人。

对有些人而言，和他人分享心中的想法有些尴尬;但这是必要的。要想改变，你需要有人对你负责。让别人知道你尝试去做的事情会确保有人对你负责。确保这个人会一直鼓励你，不怕去问你的进展。

3、用好的习惯来代替坏习惯。

戒掉坏习惯很难，所以最好用好习惯代替不想要的习惯。如果你的瘾很大，那你需要采取其他步骤。如果只是个坏习惯，如看Facebook看得太多，那你可以把它替换成在街区散步的习惯。如果你尝试让花费在预算之内，那就和家人玩游戏来代替购物。找一些积极的事情做来代替生活中消极的事情。

4、改变并不容易，但当有人和你一起做时就容易一些。

去找一个可能和你情况一样的伙伴、教练、朋友或家庭成员。如果你想开始健身，约定时间两个人一起去运动。如果你想早起，早晨互相给对方打电话，鼓励对方起床并动起来。无论你想进行什么样的活动，想方法和他人一起去做。你们会互相支持，你做什么或不做什么都可以向对方说明。

5、摆脱杂念。

我们的屋子、工作地点，甚至我们的学校里，到处都是分散注意力的东西，让我们无法转变成我们想要成为的人。我们的手机、电脑、iPad等在我们需要的时候都是很好的的工具，但是它们也会妨碍我们。我们花了太多的时间来发短信、发电子邮件、检查各种社交媒体平台。这些时间可以用来做一些富有成效的事情。减少花费在电脑上的时间。定个闹钟，当它响起来的时候，就马上离开电脑。

6、关掉电视。

我知道很多人在工作时会把电视打开，我也做过，我很负罪。过去当我想工作或打扫屋子时我会打开一部电影，但是我发现每次我都是坐在沙发前看电视而不是起来采取行动。我决定用听有声书的方式来替代看电视：这样没有视觉上的东西干扰我去做所需做的事情，而我仍然有娱乐性或教育性的内容去听。

7、对自己只说一些积极的事情。

当你失败时，很容易指出自己做错的事情，但是这样很让人沮丧。与其这样，不如对自己说，“我可以做很难的事情。”你有能力去改变，你只需要相信自己，不要被自己打败。

8、为他人服务。

服务性的工作很有趣：你出去想帮助需要帮忙的人，结果你自己帮助了自己。当你为他人服务时，你的自我感觉会更好，你让别人的生活有所不同，你回馈了社会。

9、找出你做的好事，无论多么小。

很多人可能跳过这步，因为这样感觉自大和自傲。不是这样!改变自己是评价你自己在生活中的位置、你在做什么，以及你为什么在做那些事情。当你改变时，即使是简单的事情，也要承认它，不要漠视它，好像它不意味着什么。它意味着一切!它意味着你真正地在做它，意味着你正在改变。

大一三分钟的演讲稿 篇10

亲爱的同学们：

大家好!

青春是一本打开就合不上的书，人生是一段踏上了就回不了头的路。我们一路细心谨慎，细细雕琢，每走一步，花开遍地，梦想便在行走的过程中孕育而生。

记得看《建党伟业》时，当时莘莘学子的拳拳爱国之情震撼了我的心灵。巴黎和会外交失败，他们义愤填膺，怀着满腔热血上街示威游行，无所畏惧的样貌，让人忍不住热泪盈眶。和平年代的我们，尽管已经远离了金戈铁马饮水河，尽管已经用不着再醉里挑灯看剑，尽管此刻我们已经意气风发走近新时代。可是作为新时代的接班人，作为有梦想有本事的新青年，我们更应当树立远大的梦想，勇于承担起时代赋予我们的重任。

查尔斯狄更斯的《双城记》的说道：“这是最好的时代，这是最坏的时代，这是智慧的时代，这是愚蠢的时代，这是信仰的时期，这是怀疑的时期，这是光明的季节，这是黑暗的季节，这是期望之春，这是失望之冬，人们面前有着各种事物，人们面前一无所有，人们正在直登天堂，人们正在直下地狱。”随着社会主义市场经济的发展，各类新兴产业呈井喷式地出现并成长，社会对大学生综合素质的要求也越来越高。在这个充满机遇与挑战的时代，我们必须明确自我的定位，找准方向，不断提升自我的综合素质，才能与时俱进，不落潮流。如果我们还是止步不前，缩手缩脚，沉溺于舒适圈中，那现实必定给你惨痛一击。

青春就是用来挥霍的。初中时，我把这句话奉为我的行事准则。我肆意妄为，无所顾忌地着浪费时间，深陷虚拟网络社交的泥沼中无法自拔。上课下课，出行在家，只要有空，手里都拿着手机。我挥霍的青春给我带来了什么，是不上线就根本找不到的网友，还是一双逐渐模糊的双眼，还是短暂的欢愉过后无尽的空虚感和一个疲惫不堪的身体回想起来，只觉得好笑。

此刻看来，青春当是如初生的太阳，明媚耀眼，驱逐一切阴霾和黑暗。它拥有石破天惊的力量和开天辟地的勇气，所以挫折与坎坷在它面前都不值一提。而正处人生最宝贵时期的我们更应当珍惜时间，一寸光阴皆不可轻。正如_所说：“全国广大青少年，要志存高远，增长知识，锤炼意志，让青春在时代提高中焕发出绚丽的光彩。”

诚然，成长的经历并不都是一帆风顺的，你总会遇到险滩和戈壁，总会遇到一些无论你花费多少心血和精力都无法解决的矛盾。但时间就是最好的武器，一颗坚强的心经过岁月的打磨愈之坚不可摧，愈之光芒四射。当你碰到难题不知所措时，当你殚精竭虑解不开困惑，就让一切留给时间吧!

“日日行，不怕千万里;常常做，不怕千万事。”整天沉溺于手机游戏，虚拟社交里的你，拿什么去拥抱未来少年就要立大志，让我们以梦为马，不负韶华!